GarryFX蓋瑞法克斯-慢活/健身/下廚

知道女生最喜歡收到什麼禮物？不管是送媽媽、姊姊、妹妹，還是老婆、女友，還在送一層不變的禮物嗎？不如讓她們有貴婦般的美足美甲體驗吧！

今天 Garry 要分享的食譜是懶人料理系列！特別是臘肉飯的部分，免煎免烤，完全就只是電鍋煮飯而已！另外一道菜是臘味小炒，初學者也能輕鬆完成！

天氣越來越冷，這時候就要待在家吃羊肉爐囉～你是不是和 Garry 一樣，吃膩大賣場的冷凍包呢？想要試試台灣在地小農新鮮食材的美食嗎？不要錯過今天的文章，Garry 要分享的是來自彰化溪州的拾貳月藥膳鮮蔬羊肉爐～

不用等到過年，天氣冷 Garry 就會想吃湯圓～ 今年冬天想來碗不一樣的創意口味湯圓嗎？不要錯過 Garry 本篇分享喔～

如果想隨時都能吃到熱呼呼的湯圓，那冰箱冷凍庫一定要囤一些～山海清冬至元宵湯圓就是最近很夯的宅配美食，可以線上訂購，宅配到家。這樣就算有客人來，或是半夜肚子餓，也不用跑出門，待在家也能輕鬆享用新鮮現煮的湯圓～ 

如果你和老婆或女友已經在一起一段時間，該送的也送過了，真的沒想法要送什麼的話？不妨點進來今天這篇文章！雖然飾品類的之前可能送過，但今天 Garry 要分享的 Swarovski 施華洛世奇水晶飾品，這一季有眾多新品，還可以來點創意的居家飾品及擺設！想要成為暖男，就要挑選一款充滿特殊意義的禮物，不管是一對耳環、項鍊，只要是自己特別為她專屬挑選的配件，就會格外窩心～畢竟，女生永遠都可以多一件飾品，送 Swarovski 施華洛世奇水晶絕對錯不了。

洗髮精我只用森歐黎漾！Garry 以前不知道什麼是「養健髮」，一顆肥皂就可以從頭用到腳。自從三十歲之後，發現不管是髮質還是髮量，都和以前明顯有差， 不僅僅是髮量稀少的問題，每當頭皮出汗後，整個頭髮就扁塌到爆！在使用 SAHOLEA 森歐黎漾質進化咖啡因系列以前，Garry 選用開架式的男性專用洗髮精，通常男性專用洗髮精針對男性皮脂分泌旺盛的特性，所以洗淨力特別強，洗完需要再使用潤髮乳，不然整顆頭會超乾。

很多男生和 Garry 一樣，想到穿搭就頭痛，不知道怎樣搭配才好看。像 Garry 平常休閒時就穿得很簡單，走乾淨俐落的運動路線。 一個實用又好看的軍事風格後背包，可以立馬提升穿搭風格及品味，還可以讓我們走到哪裡背著東西都很有型。

健身穿搭真的還蠻重要，倒不是說把健身房當成撩妹或是走秀的地方，但一套好看、好穿、舒適的運動服，可以幫助我們在鍛鍊時能更加專注，達到事半功倍的效果～在提升自信心的同時，也能激勵自己把身材練得更好！所以，可別小看健身穿搭的重要性！

Garry 超愛吃乾拌麵，每當不知道午餐要吃什麼時，給自己下碗麵就對了！最近發現一款網路人氣夯的養身乾拌麵：NUTS TREE STUDIO 果子樹工作室出品的堅果拌醬～五德川辣果油、五德胡麻果油、紅柿義香果油，搭配手工日曬的養生蔬菜水果享福麵～不得不說，讓 Garry 重新定義什麼是令人滿足的乾拌麵！

身為上班族的 Garry 一年四季天在外奔波，工作壓力大！通勤面對空汙、粉塵，回到辦公室又是吹中央空調，加上冬天氣候乾燥，Garry 的手臂、手部就會變得乾乾，加上辦公室打字手臂經常要摩擦到桌角，肌膚的狀態每況愈下，容易乾燥、癢癢、脫屑，甚至跑出一粒一粒。在這種敏感的關鍵時刻，到底該用什麼保養呢？就讓我們來開箱這瓶卉grass 原萃蘭花水凝乳！

今天 Garry 很有榮幸參加了優家居室內設計聯盟網於內湖紐約家具設計中心的開幕記者會～畢竟自己親朋好友都遇過不少裝潢糾紛，今天就想來聽聽優家居室內設計聯盟網創辦人兼執行長徐培庭先生怎麼說！

Garry 一直以來都很挺 MIT Made in Taiwan 台灣製造的品牌～不單是「吃」的料理食材、品牌美食，到「用」的日常居家用品、質感小物，支持國產的好處不只是讓台灣在國際上更有競爭力，也是促進台灣製造業回流台灣設廠的動力。今天要分享的寶貨站就是好個力挺 Made in Taiwan 台灣製造的購物平台！

最近去了一間手搖杯茶飲店：TEA TOP 第一味～結果這間店就瞬間成為奶茶哥Garry的私藏名單了！你也是手搖杯控嗎？請繼續看下去。。。

身為奶茶哥的 Garry，一般的手搖杯和超市奶茶已經無法滿足我的味蕾，越來越想要突破一層不變的奶茶口味～終於被我找到了！！就是它～印度奶茶！今天 Garry 要分享的就是超簡單的印度奶茶作法～

Garry 品嚐過非常多各式各樣的咖啡，不管是即溶咖啡、濾掛咖啡、還是現磨現沖的咖啡。喝過那麼多種咖啡，對 Garry 來說，印象最深刻之一的就是：創始咖啡 Genesis Coffee 100%新鮮烘焙咖啡豆～因為疫情的關係，內用比較不方便，Garry 就開始自己在家煮咖啡的品味生活了！

錢該怎麼省、怎麼花、怎麼賺，真是一門學問。缺乏精準的判斷或規劃，就容易導致入不敷出。不管是有閒錢的金主，還是臨時需要周轉的人，都可以上【易借網】看看！有人問 Garry 借錢到底好不好？Garry 覺得借錢的目的應該是「救急」而不是「救窮」。所以如果本身就欠缺理財概念，那應該要從源頭去控管，而不是一昧的去借錢喔！記得～有借有還，再借不難！

一整天待在辦公室真的沉悶又疲憊，趁著休息時間出來買個下午茶手搖飲料，除了補充能量，更是能療癒上班族的身心靈～～今天Garry要分享一家超熱門手搖杯店：Chosen Tea 丘森茶室竹南科店～身為上班族的你千萬別錯過今天的文章！

想必苗栗人一定對這間店不陌生：丘森茶室 Chosen Tea～一個走低調文青質感路線的品牌，用真材實料的飲料抓住我們的味蕾。今天 Garry 去的就是丘森茶室頭份店！

不得不說，疫情真的重創外面的健身房。之前 Garry 都會上外面的健身房重訓，但自從疫情爆發後，為了避免群聚風險，就改成自己在家重訓。即使現在疫情比較緩和了，但真的是聽過太多間健身房無預警倒閉的故事，自己身邊好友也很多因為加入的健身房停業，導致他們會員權益受損。。。

很多人選購沙發和其他傢俱都會去傢俱行看，但有時候實在價格落差很大、有客製化需求，或真的不知道該從哪裡下手，就會想要去傢俱工廠、沙發工廠看。到底要找到有品質保障的沙發要去哪家工廠看？Garry 今天就要帶大家去參觀：SOFA SOFA 沙發工廠！