GarryFX蓋瑞法克斯-慢活/健身/下廚

作為一個長期熱愛戶外健走運動的人，Garry 對自己的關鍵保養要求很高～運動除了要用對方法，自己本身的「硬體」也要夠強。隨著運動強度的增加、時間的延長，關鍵的保養對我來說越來越重要，也是因爲這個原因 Garry 開始尋找適合的關鍵保健品💪好讓健身能事半功倍～

狗狗隨著年紀漸長，毛髮不再像年輕時那樣光亮柔順，皮膚也開始變得乾燥。

老狗活力下降雖然很正常，但每當玩耍或散步的時候總提不起勁，也是很難受的～

只要換季就會注意到我家小黃（已經是老黃嚕）胃口似乎較差，也必較容易出現拉稀的情況～

還在尋找好用又價格親民的高CP刮鬍刀嗎？今天 Garry 要開箱兩款ENCHEN映趣的刮鬍刀：X8 (X8-C) 經典黑石系列刮鬍刀、Z4 鋁合金便攜刮鬍刀，兩款都被網路譽為 #刮鬍刀界CP值王者！實際用過後真的有相見恨晚的感覺～

市面上藍牙耳機的種類真的很多，之前 Garry 比較常戶外運動，用的是骨傳導/開方式的耳機，但近期加入健身房，就想找一款好用的耳罩式降噪藍牙耳機，不然健身房那麼吵，根本聽不到音樂。這次要開箱的就是時尚便攜【EarFun】Wave Pro 耳罩式降噪藍牙耳機🎧 它擁有HiRes認證，還有主動降噪抗風噪功能，用起來真的很讚👍

全台哪裡的桶仔雞最好吃？這次本人親自到苗栗大湖嘗試人氣美食推薦【七里香甕仔雞】吃一口果然驚艷！還有特殊美味的鹽酥溪蝦、薑絲炒大腸、雪花肉炒脆瓜、酸筍絲炒空心菜、古早味豬肚湯等，趕快跟著雞肉控 Garry 來看看！

相信不少人都是在後疫時代才開始意識到居家清潔的重要性，每天生活中除了要防範病毒，還要對抗常見的細菌，所謂工欲善其事，必先利其器，與其酒精從頭噴到腳，不如選一款能有效抗菌且對人體無害的清潔產品。今天要開箱的是：TANGATTA 梧天家 除臭抗菌防霉噴劑，全民一起抗疫的你，別忘了收藏起來。

太熱會中暑、下雨天不能跑步、健身房太貴...不想運動總有千百種理由 XD 今天Garry 要分享一組免除各種藉口、在家就能做的有氧運動推薦，無需上健身房、無需貴參參的器材，就可爆汗超有感！

以前小時候被逼喝羊奶，長大後才知道羊奶好處多，可見當年父母真是用心良苦啊～今天要分享一家來自台灣酪羊農自創的國產羊乳品牌，還有來自五梅獎酪農的頂級鮮乳【豐新鮮】五梅100%鮮乳、寡多糖可可亞、植物活素寡多糖燕麥飲，重視飲食保健的你，不要錯過這篇文章喔！

士林夜市小吃、餐廳眾多，今天 Garry 要分享一間【士林串燒】無論環境、食物、服務皆位於水準之上的夜市必吃美食推薦🍢 沒想到士林夜市內居然還有平價燒烤，還可小酌一番🍻酷翻～逛夜市也能好好坐下來吃一頓宵夜，不用滿身大汗人擠人，就是人生一大確幸！身為肉食控、無肉不歡、無串不愛的你，千萬別錯過這篇台北美食口袋名單之士林串燒🔥

一般來說手持無線車用吸塵器沒有比傳統有線直立吸塵器來的強，但基於輕巧、無線的設計，還是比較適合車用。今天 Garry 要分享一台自己擺放在車上的安伯特 龍捲風 百變旋轉手持無線吸塵器，隨時清理髒汙超方便！

我們家狗狗已經是阿嬤了～狗狗17歲等於人的82-84歲，所以 Garry 非常重視老狗保健，平時也會更注意有沒有穩定的作息、適度的運動，以及與毛髮、骨力、消化有關的護理。今天要分享一款 Garry 很推的老狗保健品牌『威旺』超優疫，我們吃來吃去最後還是選擇這家。

Garry 以前學生時期學的是薩克斯風，很後悔沒有學吉他 ＠＠ 可隨處帶著彈、自彈自唱，更重要的是帥 XD 彈吉他的男生就是帥！今天 Garry 開箱【侑霖吉他工作室】，吉他課程第一堂免費試聽！無論是民謠吉他、電吉他、古典吉他，還是烏克麗麗，都有適合零基礎的教學課程，還有吉他換弦服務！

飲食習慣是造成現代人文明病的很大因素，身為一家經濟主力的 Garry，良好的體力、保護力是維持工作能力的關鍵。今天開箱 Vitura 美持樂：赤芍+甘草+五味子 赤芍膠囊＆金盞花葉黃素，不僅是日本百年大廠監製，dcard 網民及網友實測保護力UP，更是適合全家補給的漢方保健推薦。

之前 Garry 去台中逢甲夜市附近吃過一家可以媲美居酒屋的串燒店【柒息地】～現在不用跑中部，台北就可以吃到他們家的好吃串燒～這次 Garry 去的是柒息地串燒居酒屋永和店，一想到又能品嘗到他們獨家秘製爆好吃烤肉醬，立即垂涎三尺！

想要輕鬆搞定居家清潔可不是件容易的事！市面上清潔用品琳瑯滿目，到底那個才能增加打掃效率又不會給自己和環境造成負擔？今天 Garry 要分享萬用清潔劑推薦：南法香頌【歐巴拉朵】速潔橄欖油黑肥皂～如果你也是潔癖男、家務男，千萬別錯過這篇文章！