GarryFX蓋瑞法克斯-慢活/健身/下廚

作為一個長期熱愛戶外健走運動的人，Garry 對自己的關鍵保養要求很高～運動除了要用對方法，自己本身的「硬體」也要夠強。隨著運動強度的增加、時間的延長，關鍵的保養對我來說越來越重要，也是因爲這個原因 Garry 開始尋找適合的關鍵保健品💪好讓健身能事半功倍～

對很多家庭來說，居家清潔真是大難題，市面上的日常用品琳瑯滿目，到底哪些能增加效率又不給家人帶來負擔？每當想到難纏的廚房油污、衣服污漬或家具上細菌等，就一個頭兩個大。對 Garry 來說，選擇一款能夠輕鬆應對各類污垢又天然無害的清潔產品十分重要。這次，Garry 就要實測開箱 Pato Pato 居家清潔液系列，對於居家清潔有著高標準與執著的你，千萬別錯過這篇文章！

還在尋找好用又價格親民的高CP刮鬍刀嗎？今天 Garry 要開箱兩款ENCHEN映趣的刮鬍刀：X8 (X8-C) 經典黑石系列刮鬍刀、Z4 鋁合金便攜刮鬍刀，兩款都被網路譽為 #刮鬍刀界CP值王者！實際用過後真的有相見恨晚的感覺～

市面上藍牙耳機的種類真的很多，之前 Garry 比較常戶外運動，用的是骨傳導/開方式的耳機，但近期加入健身房，就想找一款好用的耳罩式降噪藍牙耳機，不然健身房那麼吵，根本聽不到音樂。這次要開箱的就是時尚便攜【EarFun】Wave Pro 耳罩式降噪藍牙耳機🎧 它擁有HiRes認證，還有主動降噪抗風噪功能，用起來真的很讚👍

相信不少人都是在後疫時代才開始意識到居家清潔的重要性，每天生活中除了要防範病毒，還要對抗常見的細菌，所謂工欲善其事，必先利其器，與其酒精從頭噴到腳，不如選一款能有效抗菌且對人體無害的清潔產品。今天要開箱的是：TANGATTA 梧天家 除臭抗菌防霉噴劑，全民一起抗疫的你，別忘了收藏起來。

太熱會中暑、下雨天不能跑步、健身房太貴...不想運動總有千百種理由 XD 今天Garry 要分享一組免除各種藉口、在家就能做的有氧運動推薦，無需上健身房、無需貴參參的器材，就可爆汗超有感！

以前小時候被逼喝羊奶，長大後才知道羊奶好處多，可見當年父母真是用心良苦啊～今天要分享一家來自台灣酪羊農自創的國產羊乳品牌，還有來自五梅獎酪農的頂級鮮乳【豐新鮮】五梅100%鮮乳、寡多糖可可亞、植物活素寡多糖燕麥飲，重視飲食保健的你，不要錯過這篇文章喔！

一般來說手持無線車用吸塵器沒有比傳統有線直立吸塵器來的強，但基於輕巧、無線的設計，還是比較適合車用。今天 Garry 要分享一台自己擺放在車上的安伯特 龍捲風 百變旋轉手持無線吸塵器，隨時清理髒汙超方便！

Garry 以前學生時期學的是薩克斯風，很後悔沒有學吉他 ＠＠ 可隨處帶著彈、自彈自唱，更重要的是帥 XD 彈吉他的男生就是帥！今天 Garry 開箱【侑霖吉他工作室】，吉他課程第一堂免費試聽！無論是民謠吉他、電吉他、古典吉他，還是烏克麗麗，都有適合零基礎的教學課程，還有吉他換弦服務！

飲食習慣是造成現代人文明病的很大因素，身為一家經濟主力的 Garry，良好的體力、保護力是維持工作能力的關鍵。今天開箱 Vitura 美持樂：赤芍+甘草+五味子 赤芍膠囊＆金盞花葉黃素，不僅是日本百年大廠監製，dcard 網民及網友實測保護力UP，更是適合全家補給的漢方保健推薦。

之前 Garry 去台中逢甲夜市附近吃過一家可以媲美居酒屋的串燒店【柒息地】～現在不用跑中部，台北就可以吃到他們家的好吃串燒～這次 Garry 去的是柒息地串燒居酒屋永和店，一想到又能品嘗到他們獨家秘製爆好吃烤肉醬，立即垂涎三尺！

想要輕鬆搞定居家清潔可不是件容易的事！市面上清潔用品琳瑯滿目，到底那個才能增加打掃效率又不會給自己和環境造成負擔？今天 Garry 要分享萬用清潔劑推薦：南法香頌【歐巴拉朵】速潔橄欖油黑肥皂～如果你也是潔癖男、家務男，千萬別錯過這篇文章！

選對電池很重要！雖然大多壞掉電池會出現的狀況可能只是些許漏液或過熱，但這些問題是可能導致嚴重危險 der～更不用說有小孩寵物的家庭，還是使用安全的電池比較好。今天 Garry 要分享的是 恆旭 E-CONSTANT 可充式鋰離子電池，採 1.5V恆壓，且有安全防爆裝置，終身不漏液，是孩童寵物友善的電池首選 🐶

機車輪胎多久換一次？取決於胎種、騎乘習慣和體重等因素，這些都會影響輪胎的磨耗速度。該如何延長輪胎的壽命呢？日常清潔保養絕對是關鍵！今天就來分享 Garry 自己洗輪胎圈的法寶：SOFT99 好神輪圈輪胎清潔劑、好神輪胎刷、DiGloss 輪圈刷和細毛刷。

CRV 回廠保養，換個冷氣濾網可不便宜！礙於我們是多毛家族，想要保持車內空氣清新，一定得定期更換汽車冷氣濾網。今天分享鴻姿企業代理的ZERO SPORTS，是個評價很高的車用冷氣濾網品牌。自己在家就能 DIY 更換，省時省錢，又能有效和病毒、細菌、PM2.5、有機物質、異味、塵蟎🦠 通通 say goodbye～真心推薦！

身為毛爸的 Garry 平時就會逛各大購物平台，趁大特價時把寵物飼料、罐罐等囤起來！分期付款是一個能平均分攤開銷的方式，但沒信用卡怎麼辦？今天要分享的是中租免卡分期zingala銀角零卡，免綁卡、免儲值、免繳年費，也無需提供制式財力證明或綁定銀行帳戶，就能享有便利的購物分期服務！

這年頭如何透過飲食攝取均衡完善的營養，是個學問～每個人自身不同的年齡、身材和活動強度不同，每天所需的營養也必須跟著調整。今天要介紹的『愛善那』黑種草油就是一款很好的保健「食補」來源，特別適合有換季加強保養、增強防禦需要的人。

一直以來都覺得肌膚保養對男生來說很麻煩。首先是因為自己很懶，不想要花時間、花力氣去保養，就連日常清洗有時候都很草率。今天 Garry 要幫男士們開箱台北中山做臉推薦 Relax 33莊園SPA！術業有專攻，把麻煩的交給專業的就對了。

以前 Garry 覺得報廢汽機車好麻煩，除了要打給多家回收廠比較誰的估價比較高，還要預約拖吊、自行拆下車牌、攜帶至監理所辦理撤銷，整個報廢流程走下來費時費力。今天要分享【大豐汽車報廢】就是全台合法的廢車回收一站通。近期有需要報廢老舊汽機車的你，別錯過這篇文章！