太熱會中暑、下雨天不能跑步、健身房太貴...不想運動總有千百種理由 XD 今天Garry 要分享一組免除各種藉口、在家就能做的有氧運動推薦，無需上健身房、無需貴參參的器材，就可爆汗超有感！
講到居家有氧運動，跳繩絕對是首選！先來介紹這款 BYZOOM FITNESS 高轉速跳繩， Garry 親自實測超有感，想快速消耗卡路里的利器就是跳繩無誤！
建議剛開始跳繩的人慢慢來，每跳1-2分鐘後休息1-2分鐘，這樣算一組，從少組慢慢網上堆疊，習慣後再多循環個幾組。BYZOOM FITNESS 高轉速跳繩的握把採不鏽鋼防滑設計，觸感很好，即便初學者也很快上手。
跳繩的部分採高強度鋼索材質，外加方向軸承設計，所以甩動起來的時候很順，可360度旋轉，不會卡，速度也更容易掌握，操控性超讚，不會說跳幾下就卡到腳，擺動順暢，讓新手用起來也很有成就感，可以好好練建立基本功。
有玩跳繩的都知道我們得依身高挑選繩子長度，不可能大人跳小孩的繩子。這款 BYZOOM FITNESS 高轉速跳繩很酷的是它可以調整長度，全長是290公分，可以依照不同身高或需求調整到適合的長度。
另外，它還可以進行力量、拉伸、彈跳等動作，暖身時或協調訓練都可以用，一條挑繩多用途，真的很讚👍
Garry 居家運動時一定記得要鋪上瑜珈墊，以避免對膝蓋、腳踝關節造成負擔。接下來就是這款 BYZOOM FITNESS TPE 瑜珈墊 4 MM，輕巧便攜，重量僅 0.73 kg，如果平時有在外面參加課程但不想用公用的瑜珈墊，也可以帶上自己的，更衛生。
BYZOOM FITNESS TPE 瑜珈墊採雙層內覆網布設計，止滑效果相當不錯，即便是在上面跳繩也不一定要穿鞋才可以，穩定性很夠。Garry 很喜歡它的無毒環保 TPE 材質，是可回收分解再利用的喔～還有通過國際規範 SVHC（高度關注物質）標準檢驗，環保愛地球才是王道。
最後是 BYZOOM FITNESS 0.5 KG 運動重量手環，想要讓一樣的菜單事半功倍，就少不了它！可佩戴於手腕或腳踝，因為它做的實在很有時尚設計感，你要把它來當飾品穿戴 OOTD 也是可行的，反正就是要在我們運動、娛樂和日常活動，無論是瑜伽、有氧運動、拳擊、皮拉提斯、居家鍛煉，即便是走路、散步都可以增添額外的負重效果。
BYZOOM FITNESS 0.5 KG 運動重量手環可彈性調整鬆緊，讓每次佩戴都能完美貼合。織帶部分是可拆卸的，弄髒了也能用水洗，非常實用。另外還有附上專屬收納袋，方便攜帶。
好啦，以上三款運動小物就是 Garry 的居家燃脂有氧運動必備。趕快從沙發上站起來，沒時間上健身房不是藉口，零碎時間就足夠！讓我們一起來善用時間動一動，搭配好用的運動小物，真的何時何地都可以管理身形體態， Garry 要重返當年的肌肉線條和精實體態！GO～
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