GarryFX蓋瑞法克斯-慢活/健身/下廚

Garry 以前學生時期學的是薩克斯風，很後悔沒有學吉他 ＠＠ 可隨處帶著彈、自彈自唱，更重要的是帥 XD 彈吉他的男生就是帥！今天 Garry 開箱【侑霖吉他工作室】，吉他課程第一堂免費試聽！無論是民謠吉他、電吉他、古典吉他，還是烏克麗麗，都有適合零基礎的教學課程，還有吉他換弦服務！

飲食習慣是造成現代人文明病的很大因素，身為一家經濟主力的 Garry，良好的體力、保護力是維持工作能力的關鍵。今天開箱 Vitura 美持樂：赤芍+甘草+五味子 赤芍膠囊＆金盞花葉黃素，不僅是日本百年大廠監製，dcard 網民及網友實測保護力UP，更是適合全家補給的漢方保健推薦。

之前 Garry 去台中逢甲夜市附近吃過一家可以媲美居酒屋的串燒店【柒息地】～現在不用跑中部，台北就可以吃到他們家的好吃串燒～這次 Garry 去的是柒息地串燒居酒屋永和店，一想到又能品嘗到他們獨家秘製爆好吃烤肉醬，立即垂涎三尺！

想要輕鬆搞定居家清潔可不是件容易的事！市面上清潔用品琳瑯滿目，到底那個才能增加打掃效率又不會給自己和環境造成負擔？今天 Garry 要分享萬用清潔劑推薦：南法香頌【歐巴拉朵】速潔橄欖油黑肥皂～如果你也是潔癖男、家務男，千萬別錯過這篇文章！

選對電池很重要！雖然大多壞掉電池會出現的狀況可能只是些許漏液或過熱，但這些問題是可能導致嚴重危險 der～更不用說有小孩寵物的家庭，還是使用安全的電池比較好。今天 Garry 要分享的是 恆旭 E-CONSTANT 可充式鋰離子電池，採 1.5V恆壓，且有安全防爆裝置，終身不漏液，是孩童寵物友善的電池首選 🐶

機車輪胎多久換一次？取決於胎種、騎乘習慣和體重等因素，這些都會影響輪胎的磨耗速度。該如何延長輪胎的壽命呢？日常清潔保養絕對是關鍵！今天就來分享 Garry 自己洗輪胎圈的法寶：SOFT99 好神輪圈輪胎清潔劑、好神輪胎刷、DiGloss 輪圈刷和細毛刷。

CRV 回廠保養，換個冷氣濾網可不便宜！礙於我們是多毛家族，想要保持車內空氣清新，一定得定期更換汽車冷氣濾網。今天分享鴻姿企業代理的ZERO SPORTS，是個評價很高的車用冷氣濾網品牌。自己在家就能 DIY 更換，省時省錢，又能有效和病毒、細菌、PM2.5、有機物質、異味、塵蟎🦠 通通 say goodbye～真心推薦！

身為毛爸的 Garry 平時就會逛各大購物平台，趁大特價時把寵物飼料、罐罐等囤起來！分期付款是一個能平均分攤開銷的方式，但沒信用卡怎麼辦？今天要分享的是中租免卡分期zingala銀角零卡，免綁卡、免儲值、免繳年費，也無需提供制式財力證明或綁定銀行帳戶，就能享有便利的購物分期服務！

這年頭如何透過飲食攝取均衡完善的營養，是個學問～每個人自身不同的年齡、身材和活動強度不同，每天所需的營養也必須跟著調整。今天要介紹的『愛善那』黑種草油就是一款很好的保健「食補」來源，特別適合有換季加強保養、增強防禦需要的人。

一直以來都覺得肌膚保養對男生來說很麻煩。首先是因為自己很懶，不想要花時間、花力氣去保養，就連日常清洗有時候都很草率。今天 Garry 要幫男士們開箱台北中山做臉推薦 Relax 33莊園SPA！術業有專攻，把麻煩的交給專業的就對了。

以前 Garry 覺得報廢汽機車好麻煩，除了要打給多家回收廠比較誰的估價比較高，還要預約拖吊、自行拆下車牌、攜帶至監理所辦理撤銷，整個報廢流程走下來費時費力。今天要分享【大豐汽車報廢】就是全台合法的廢車回收一站通。近期有需要報廢老舊汽機車的你，別錯過這篇文章！

每次想到年節要吃的牛軋糖，就自動會想到【大黑松小倆口】這個歷史經典品牌！暢銷68年的奶油牛軋糖，還有各種糖餅，滿滿的傳奇與家鄉情懷，每顆古早味都彷彿承載著時光印記，不僅好吃，更是令人感動啊～

隨著年齡增長，一些狗狗可能容易出現皮毛問題～像Garry家的老黃今年已約14歲嚕（因為是浪浪收編，具體幾歲也不清楚）。以前還年輕時感覺很「耐」，一年四季幾乎沒什麼毛病，但自從變老後，皮毛就會因乾燥而出現脫屑的情況。

話說 Garry 近期還要再回訪的火鍋店，非金山大碗石頭火鍋莫屬。不用找了，整個北台灣最好吃的沙公海鮮料理就在這裡了！他們金山大碗家族旗下除了金山大碗石頭火鍋，還有金山老街的金山大碗螃蟹，每次都大排長龍，一位難求。好在營業時間都很長，下午沒有休息，還毛孩友善，水啦！

在 Garry 的桌遊店口袋名單中，赫然出現一家超特別的：貳家桌遊中山店，絕對是聯誼活動和約會的首選 ＸＤ對了，貳家桌遊有便利的線上系統，直接預約快速方便，還不用打電話勒！

以前 Garry 大學時最喜歡在西門町打發時間，位於東吳大學附近【貳家桌遊南門店】是很多人來玩桌遊的地方，而且這間店的桌遊也是數一數二多的！貳家桌遊有便利的線上系統，直接預約快速方便，提前預訂假日也不用擔心沒地方揪團玩桌遊！

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之前 Garry 在私人健身房鍛鍊時，現場就有一台 InBody 體脂計，專門檢測體脂肪率和肌肉量。今天要開箱的就是運動健身界超夯的韓國【InBody】家用型藍芽體脂計 H20N 黑金版，想更加了解自身狀態、達到健身的目標的你，不要錯過這篇開箱！