GarryFX蓋瑞法克斯-慢活/健身/下廚

看到許多竹北健身友人紛紛推薦「非晉餐廚」健康餐盒，除了以健康均衡的概念製作，味道更是令人豎起大拇指！前陣子吃單調無味的健身餐吃怕了，今天就來看看非晉餐廚的健身餐能不能達到 Garry 的高標準！GO～

還記得年初時 Garry 曾分享【芳茲生技】的雞魚饗宴新年禮盒，經不起網友再三敲碗要求分享滴雞精與健身保養相關的問題，今天 Garry 就恭敬不如從命，好好分享自己喝滴雞精＆保健的那些事吧！

精選回顧：春節禮盒推薦！保健養身飲品【芳茲生技】雞魚饗宴新年禮盒，濃醇蛋白質精華，０膽固醇０脂肪，養生滋補好選擇

今天 Garry 要分享宅配美食懶人包～來自台南玉井的健康好滋味木子果舖，有隨時可吃的零食 - 厚切果乾，超消暑的 DIY 手沖果乾茶，還有餓了就煮的日曬蔬果Ｑ麵，當正餐或宵夜都很方便。忙碌的上班族、健身族、不想有負擔又愛吃的人，千萬別錯過今天的分享～

台灣天氣很難搞，又熱又濕悶，想要選件合適的外套真的還蠻困難的。今天 Garry 要分享一款台灣之光 Made in Taiwan 超輕量防水外套：SIMURGH～重量僅有 128 公克，只要隨身攜帶就能輕鬆應對多變的氣候。除了抗UV、防風，它還能防水！即便是短暫的大雨也不用擔心～

這年頭什麼都漲，就是薪水沒漲＠＠ 想幫家裡做個輕裝修、「類」裝潢，室內油漆粉刷的工錢還是很貴的。。。這時候就靠自己動動手省下來吧！今天要分享的是威承塗料 DIY 樂趣清水模，即便你是漆油漆的新手，選這款就對了，操作上非常容易上手！

炎熱的天氣總是讓人想吃冰冷的消暑，特別是今年的夏天時間感覺又被拉長了～繼上次和大家分享如何在家自己DIY製作冰淇淋後，就有網友訊息我有沒有什麼健康冰淇淋的新吃法？禁不起大家的敲碗，今天 Garry 就要再來分享如何用無糖黑芝麻醬、花生醬製作好吃又健康的黑芝麻冰淇淋、花生冰淇淋，還有升級冰火版 aka 冰淇淋夾餐包的選擇，以及最後 Garry 的特製麻醬涼麵！想要健康又愛吃美食的你，別錯過今天的文章喲！

近年「共享辦公室」在青年創業、新創企業間很夯！以前開創一家新的公司需要準備龐大的辦公室租金、裝潢裝修費，一切都準備就緒後，還有每個月的基礎運行成本，包括：水電、管理費等各項雜資，還沒開始創業就已經先燒了一大堆錢 ＠＠

今天 Garry 要分享一款好吃又健康的乾拌麵，就是榮獲國內外多個獎項、大名鼎鼎的「小夫妻拌麵」～如果你還在尋找家中必囤的方便美食？看這篇就對了！

今天要分享一款旋轉式家庭安全防護的【FAMMIX 菲米斯】2022 升級版 X1 Pro 200 萬畫素高清夜視 Wi-Fi 智慧攝影監視器！除了可監視居家安全，我們不在家的時後，也可透過它來查看家中老人、孩子和寵物等的情況，是家家戶戶都需要的基本配備！廢話不多說，讓我們直接進入主題～

身為男生的我們不喜歡拖泥帶水，所以討厭浴室裡的瓶瓶罐罐。有了【蓓膚美 Care+】魅力男香深層潔淨洗髮餅，洗頭也可以很阿莎力！你們家老爸也愛用香皂洗頭嗎？今年父親節就送他們家深層潔淨洗髮餅禮盒組吧～GO！

今天 Garry 要分享一個多數人都難以啟齒、說不出口的秘密～那就是「漏尿」問題！相信很多成人男性碰上這個困難還真不知道該怎辦，女生有衛生棉、護墊能使用，但男生可沒這項選擇啊！更何況蠻多人在中年時期就碰上這個困擾，難不成要穿老人尿布嗎？這次分享的【IOHS 十分幸福】日本速吸成人尿用內褲，就是一款針對漏尿困擾的成人設計的內褲，別害羞～讓我們繼續看下去吧！

健康、養生是很多人選擇自製飲品的原因，不管是冰淇淋、果汁、還是冰沙，自己在家 DIY 就能掌握原料和糖分，喝得更健康、安心。今天 Garry 要分享一款 Roommi 台灣的 Icy 隨行冰淇淋果汁機，可以做冰淇淋、果汁、冰沙、奶昔、優格等多種飲品！廢話不多說，讓我們直接開箱吧～

在看到頂級調香師品牌【LAFA天堂費洛香】推出車用香氛時，Garry立馬就入手！今天要分享的埃及金磚車用香氛，搭配三種不同氣味：05芭絲特貓神、21法老王帝國、48朝日太陽神，輕輕一夾，就能瞬間升級車內質感，擁有全新視覺、嗅覺的高級享受！

男性保養一直都是很重要的課題，很多人奮鬥一輩子，卻忽略了自身健康。退化的過程通常是循序漸進式的，在現代人忙碌的生活中，真的很難察覺，等到赫然發現時，瑞凡～我們回不去了＠＠ 今天 Garry 分享的【利諾健膠囊】南瓜籽油複方錠，就是一款適合男性的每日保健，想要每天保持增強體力、精神旺盛的你，別錯過這篇文章 。

不動產一直都是熱門的整合投資理財項目。雖然買房子需要繳房貸，但擁有房子也意味著不用繳房租，除了能自住省房租，畢竟付出去的房租就像是潑出去的水，回不來的＠＠，還能出租產生收益。

很多男生認為脫單難的原因是覺得女生難哄，或是覺得哄女生好像很麻煩，今天 Garry 就無私分享易上手的四大撩妹話術，輕鬆讓女生對你好感倍增！本次撩妹實測使用Hello BiBi交友軟體，因為上面很多年輕女生，而且APP附有超多可愛貼圖，還可以發送語音訊息。這種玩法非常適合較沒經驗的男生，較低失敗率。

最近 Work From Home (在家工作WFH) 已經變成新常態～雖然不需每天到辦公室，但需要盯著螢幕工作的時間卻變長了。為了避免用眼過度帶來的傷害，眼部保健一定得重視！今天要分享的是【張國周】葉黃素複方液態軟膠囊，它幫助 Garry 每天能攝取足夠的葉黃素、蝦紅素、魚油。

為了找到心目中的高品質木質家具，依然在尋覓？今天 Garry 要分享的是台灣第一職人工匠木質家具店：府昕設計家具。逛一圈馬上打破原本對木質家具的刻板印象，府昕跳脫傳統的框架，在臥室、客廳、餐廳、書房、玄關等各種空間，透過頂級木工豐富人們的生活。究竟府昕家具有什麼厲害之處？就讓我們一探究竟！

自疫情以來，Garry 覺得工作生活壓力變大很多。因為本身就屬於淺眠體質，加上壓力過大，偶爾還會到無法入睡的程度，非常難受！整個人變得有點神經質，一點小聲音都會搞得睡意全無，數了幾個小時的羊也是睡不著，索性起床打遊戲，但犧牲的就是隔天的精神了。今天要分享一款無藥性的淺眠者救星：孔蘇月神夜眠膠囊！

又到了好康分享的時間啦～今天 Garry 要教大家如何省搭車費用，那就是透過55688台灣大車隊叫車！55688 商城 it’s on me 端午連假還有特別活動，大獎是抽1個月搭車免費喔、滿額享最高100%贈禮！