相信不少 Garry 的讀者知道我愛打電動 
其實自己從小就是超級愛玩電腦的人 (電玩成癮者無誤！)，以前玩個連續十幾個小時，眼睛都不累，但自從過了30歲之後，不要連續十個小時，兩三個小時就好，就會不舒適～
看來真的需要做好眼力保健了！今天要開箱的就是這款健康樂活 Health Lohas 優選+葉黃素！
游離型態的葉黃素才是容易被我們人體吸收的喔！Health Lohas 葉黃素採用美國 FloraGLO® lutein的專利原物料，是優質的游離型態的葉黃素，分子量小，好吸收！之前美國國衛院 AREDS2 也有研究出一個的葉黃素和玉米黃素的絕佳比例，那就是10比2！Health Lohas 葉黃素的 「FloraGLO® lutein 專利游離型態葉黃素：ZeaOne®專利玉米黃素」正是「10：2」
獨立鋁箔包裝，不怕受潮，也方便攜帶。一盒裡面有 60粒，大概是一個月的份量 (一天兩粒)，如果是基礎保養的話，以一天一粒的份量，可以吃上兩個月。以Health Lohas 葉黃素的純度和劑量來說，價格算是親民的了。
Health Lohas 葉黃素是複方配方的，有美國DSM原廠LifesDHA藻油、紐西蘭AnthoTex 35®黑醋栗、德國AstaZine®天然藻類專利蝦紅素等。其中很多原物料都是有專利的，品質有保證！
現在 Garry 已經不像以十年前那麼瘋狂玩電腦、打電動，但還是難免會一直看螢幕。特別是現在都是使用大螢幕，就算有調整亮度，長期盯著看還是會傷害眼力，久了就又酸又累～這時候就需要注意了，可能是健康亮起紅燈囉！
在吃了一陣子的Health Lohas 優選+葉黃素後，感覺長期盯著螢幕的不舒適有大幅改善。以前盯著電腦、電視螢幕會有眩光的感覺，一不小心就會覺得用眼過度。有補充葉黃素後，眼部較不容易疲憊，搭配適度的休息、眼部體操、眼部按摩，真的改善很多！
吃葉黃素其實大有學問喔！官方是建議於用餐過後，搭配白開水食用。
自己覺得吃起來有海苔味道，因為Health Lohas 優選+葉黃素裡的蝦紅素和DHA都是從藻類萃取而來，含量也都很高，真材實料！所以會有海苔味道～不影響食用，Garry甚至還蠻喜歡的這種天然的海味呢！
如果你是同時有吃很多不同種的保健食品的話，建議都要先詢問你的營養師。像是有在服用其他藥物的也要先向自己藥師、醫生去確認。比方說葉黃素是不可以和胡蘿蔔素一起食用的，所以這點要稍微注意一下。
現代人往往在不自覺的情況下，為了工作、學習、娛樂，犧牲自己的視力。適量攝取保健補品，有助於改善用眼疲勞的情況。如果真的必須長時間盯著螢幕，一定要做好保健，才能幫助眼睛更舒適！每次連續使用 2 個小時的科技產品後，Garry 就會休息 15 分鐘，這也有助於眼睛的健康，讓我們能重新聚焦～ 優質保健＋休息，就是Garry的護眼小撇步！
今天就介紹到這邊了，想了解更多有關健康樂活 Health Lohas 優選+葉黃素：
https://www.h-lohas.com/products/%E8%91%89%E9%BB%83%E7%B4%A0-20210118215602
官方粉專：https://www.facebook.com/104600955095815/posts/104801735075737/
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