身為健身者的 Garry 很重視飲食，為了打造好體態，都會嚴格遵守營養師制定的飲食規則。今天就要介紹一家以西式餐盒為基礎的冷凍料理包：剛剛好食！讓我們在家就能輕鬆吃到健康、營養、美味的西式料理喔！
剛剛好食本身就是以西餐餐盒起家的，他們專營外送、西式會議餐盒。堅持使用嚴選食材，減少加工製品，讓大家都能享受最原始原味，吃到真材實料！
因為 Garry 還是以營養師建議的雞胸肉為主，今天就公開我在剛剛好食下訂的菜單吧！法式芥末籽雞胸(舒肥)、法式芥末籽雞胸(生食)、蒜香胡蘿蔔濃湯、山梔子漬蘿蔔。
料理包的準備方式非常簡單，隔水加熱就可以了！先將料理包拿到室溫，待完全解凍後，不用拆封，整包冷水下鍋就可以了，水滾後計時10~15分鐘在拿起。
當然你也可以用微波、平底鍋或烤箱，這種方式在等完全解凍後，就會需要拆封倒入碗盤/鍋/烤盤中。詳細的料理方式都在官網上，自己覺得隔水加熱是最方便的方式了，用電鍋隔水加熱蒸煮也可以喔！
好的時候將食物拿起，倒上盤子裡，一盤熱騰騰的法式芥末籽雞胸就完成了，超快速！
以健身的角度來說，雞胸肉是西餐主餐不錯的選擇，因為不管是舒肥或是水煮，熱量都不會太高，又能攝取足夠的蛋白質！為了控制熱量的攝取，西餐常見的炸薯條就免了～
剛剛好食堅持使用百分百天然食材，不做化學添加，所以安全、健康，吃起來口味也不重。蒜香胡蘿蔔濃湯非常香濃，光看到倒進碗中的濃稠狀，就知道這是一碗用心做的料理。以胡蘿蔔、馬鈴薯、洋蔥丁慢火燉煮，可以喝到滿滿甘甜的蔬菜味。
法式芥末籽雞胸看似簡單，只有雞胸肉和式帶籽芥末籽醬，加上簡單的調味，低油脂、健康、無負擔。看似簡單，口味卻很不一般，剛剛好食使用了嚴選雞胸肉，肉質吃起來非常Ｑ嫩有彈性！舒肥版的更是讚！
好大一包山梔子漬蘿蔔啊！嚴選新鮮蘿蔔食材，看到的鮮黃色是天然的喔，山梔子入色的緣故！淡淡的歐式醬汁香氣，襯托酸甜脆口的漬蘿蔔，整個超開胃！
平時中午，熱個兩包法式芥末籽雞胸、一碗蒜香胡蘿蔔濃湯，搭配白飯就能夠兩個人吃了。簡單無需烹飪，免去費時的備料、料理工作，訂剛剛好食就是方便！
其實現在市面上的冷凍料理包琳瑯滿目，有時候真的都不知道該怎麼選。Garry 會推薦剛剛好食的原因就是因為他們「零加工」的堅持。每道菜都能吃到原始食材的味道，雞胸肉就是雞胸肉，胡蘿蔔湯就是胡蘿蔔湯，不使用味精、色素，所以吃完也不會覺得口乾舌燥。
上面兩張照片，左邊是舒肥版的，右邊是一般水煮版。舒肥版的法式芥末籽雞胸的口感就特別Ｑ嫩！當然兩種都各有不同種的口感，都很好吃！重點是料理實在太方便了，加熱就可以吃。像我們這種健身者的，平時就可以團購一大箱法式芥末籽雞胸，一餐來個兩片，也不為過！
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