GarryFX蓋瑞法克斯-慢活/健身/下廚

吃肉吃到很膩又沈重嗎？不如來點清爽又健康的菇類吧！坦白說菇類在 Garry 的健身菜單中一直是 TOP OF THE LIST～因為菇類的營養價值真的很高，水分又多，蛋白質豐富！加上富含超多種人體所需氨基酸，脂肪含量卻極少，因此特別適合健身或是想要飲食控制的人。

因為 Garry 自己身邊的親友有欠債，所以深深體會債務對一個人的嚴重影響。其實這都是日積月累的壞習慣所導致，可能本身賺錢的能力不夠，卻還要及時行樂～這真是一件很糟糕的事！不單是連累親朋好友，還會破壞人際關係。所以大家真的不要走上欠債的道路，我們不一定要當有錢人，但一定要學習如何善待金錢、管理好財務，才不會成為貧窮的瞎忙族～

2021即將進入尾聲，跨年後就要準備過年了！新年就是要吃烏魚子～之前介紹過【山海清】的湯圓，今天 Garry 要分享是他們家出品的野生一口烏魚腱、霸王烏魚子＆頂級烏魚子醬！

疫情使全球變得更依賴線上購物了！你知道現在連婚戒也可以在網路上選購並宅配試戴嗎？今天Garry要分享的就是一個家提供創新又便利的MIT台灣純銀飾品品牌IR！他們提供的居家試戴免費鑑賞服務，讓我們不用出門就可以在家選婚戒、試戴多款婚戒。這篇除了分享IR居家試戴免費鑑賞流程，也有提供自己的相關經驗，特別是在婚戒戴法及選法上，希望能對近期要結婚的情侶或想紀念銀婚、金婚的老夫老妻們所幫助喔！

身為毛爸媽的大家是否常為寶貝該吃什麼狗糧而苦惱呢？小黑是我們跑到台南收編的，之前他非常的瘦，也有皮膚問題，因為年紀還小，活動力真的很大，感覺吃什麼都拉什麼，沒辦法真正吸收～今天 Garry 要分享ZIWI巔峰鮮肉狗糧的風乾生食肉片！來看看吃來自紐西蘭的巔峰飼料有沒有不一樣吧！