IMG_4157

文章標籤

Garry 蓋瑞 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

自從Garry開始飲食管理、健身重訓,就少不了低GI飲食。

很多人誤以為低GI飲食是只有要減肥的人才要進行的飲食方式, 但其實很多醫生也都推薦低GI飲食,

Garry 蓋瑞 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

大家都知道在健身的時候,增肌食譜都說:要以蛋白質為主,

所以往往大家只能吃清雞胸肉。

文章標籤

Garry 蓋瑞 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

身為男人,可以不帥,

可以豪邁、不修邊幅,

文章標籤

Garry 蓋瑞 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

想好好打場LOL,電腦不給力???

IMG_1496

文章標籤

Garry 蓋瑞 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()