GarryFX蓋瑞法克斯-慢活/健身/下廚

每當 Garry 想要吃雞的時候，就會想到這家桃園必吃白斬雞名店：168尚好吃雞肉！店家秉持著每日新鮮手作，安心嚴選的精神，讓客人不用親自下廚，就能吃到安心又健康的甘蔗雞鴨、鹽水雞鴨。

Garry 屬於壓力山大的上班族，平日也以外食居多，雖然能盡量不熬夜就不熬夜，但晚睡的情況卻在所難免。今天要分享的【IKOR 日本醫珂】和漢甘爽薑黃肝精錠狀食品，就是一款日本原裝進口保健品推薦～正在事業打拼的你\妳，想要讓體力UP一下，就別錯過這邊文章，還要收藏起來喔！

沒時間煮給毛寶們吃的時候，就只能買市售寵物鮮食。Garry 挑選寵物鮮食的「四要」原則為：

• 1. 「要」安全！食材必須新鮮無污染，不可添加對寵物有害或爭議性成分。
• 2. 「要」健康！鮮食配方必須營養均衡，要能當主食，非副食或零食類，最好有相關認證。
• 3. 「要」好吃！鮮食必須達到一定嗜口性的水準（不然阿貓阿狗不捧場，買來也是放著）。通常貓狗都是很識貨的，只要是使用新鮮食材，對他們來說都是「美味」！
• 有了以上三點，最後才是：
• 4. 「要」符合預算！太貴的品牌，自己也無法天天買給毛寶們吃，頂多是偶爾嚐鮮。

Garry 每次運動完隔天總是會有緊繃和僵硬的不適感，雖然自己都有確實做暖身和拉筋動作，但腿部、背部還是很難徹底放鬆。今天 Garry 要分享一家台中運動按摩工作室「鬆」～如果你平常也有在健身、重訓，或是久坐、久站的上班族，別忘了收藏這篇文章，以備不時之需！

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