運動族必備！強健肌力首選：船井生醫【關健對策】日本研發監製、骨科醫師推薦，幫我們輕鬆找回健康活力！－GarryFX蓋瑞法克斯-慢活/健身/下廚

Garry 從大學開始就有固定的健身和重訓的習慣！自從過了30歲之後，就覺得身體狀態有每況愈下的趨勢，隨著年紀的增長，肌力也越來越退化。現在在臥舉的時候，超明顯感受到不如以前運動的時候那樣順暢，雖然每周仍維持一樣的訓練量，但身體能負荷臥舉的次數更是明顯下降，看健康雜誌指出原來是30歲以後肌力每年流失2 %至4 %，看樣子我也要好好開始認真思考保養這件事情，在健身朋友的建議下，找到了這款有日籍藝人大久保麻梨子推薦的船井關健對策。

【關健對策】是由知名的船井生醫出的一款日本研發監製、骨科醫師推薦的營養補充品，四效合一「強化X靈活X修護X鞏固」，補充身體優質蛋白質、鈣質、維生素D，讓我維持健身重訓時的行動靈活力！

關健對策具有專利二肽膠原，是小分子蛋白，讓我們更容易吸收營養。天然的牛奶鈣，讓我們輕鬆補充優質鈣質！這是一款經過三年人體臨床實驗認證的保健食品，最重要的是這款產品是衛福部核准的喔～所以大家能放心使用！

關健對策一盒是30包入，每包3.3公克。食用方式很簡單，直接吃就可以了！日常保養的話，早晚各一包，加強保養則早晚各兩包～

船井生醫是台灣保健食品界的老字號，在國內外皆有良好的口碑。船井關健對策不僅榮獲「日本野口醫學研究所醫學信賴金獎」、「世界品質特金獎」還通過SGS768項檢測，不含任何香料、甜味劑、色素、西藥、激素、賀爾蒙、防腐劑等等～包裝上說明也寫得非常詳細清楚！

一包關健對策的天然鈣量等於攝取了7盤覓菜、9塊傳統豆腐、13茶匙的黑芝麻～還有裡面的魚膠原蛋白質也等同於7隻魚、15碗鱸魚湯～所以為什麼我們會需要保健食品的一大原因，就是在日常生活中很難透過飲食來攝取那麼多不同種或大量的食物。有了關健對策，能快速補充身體所需之營養素，讓我們在做健身前準備工作時也能事半功倍！

獨立包裝的關健對策非常方便食用，拆封即吃！隨時補充！單次份量的包裝也更乾淨衛生。也可以帶到辦公室、健身房等，出差時也可以放在包包裡，想到就補充一下！

之前看到船井生醫的關健對策就是因為有其他健身網紅推薦，網路上也能見到多位營養師、醫師的專業推薦！

Garry 覺得關健對策吃起來有淡淡的奶粉味，不過不是很濃厚還蠻順口的，吃下後嘴巴也不會留下什麼味道。可以搭配白開水或是將關鍵對策加入牛奶、豆漿、濃湯等食用～

關健對策還含有維生素B和維生素D3～這邊幫大家補習一下，維生素B可以維持心臟、神經系統正常功能，至於維生素D3則是負責促進鈣質的吸收，所以想要補鈣一定同時需要補充維生素D3，才能相輔相成！

關健對策能夠補充日常生活中不容易得到的天然鈣和二肽膠原蛋白質，好吃、吸收效率好，又方便攜帶，真的是健身保養品首選！感覺有補充關健對策有差！吃了一段時間後，感覺我的重訓時的動作越來越順暢，臥舉也能維持跟以前一樣的水準。當然保健食品還是要持續吃一段時間，搭配健康的生活作息、定時定量的運動，才容易感受到差別。羅馬不是一天造成的，身體營養的補充也需要持續性，不然就像沒有油的車，當然跑不了！