在歐美很流行喝杏仁奶，不只是為了支持純素主義 veganism 更是因為杏仁奶比牛奶更健康、更好喝！
今天 Garry 就為大家介紹杏仁奶的好處，還有自己早餐都怎麼吃！
雖然 Garry 今年已過30，但運動的體力仍然可以媲美高中生，在球場也是常電爆小弟們，他們都還以為我是大學生哥哥呢！哈！
即使你只想控制體重，Garry 也會很推薦 So Good 無糖杏仁飲！
杏仁奶 無糖一杯(240cc) 僅38卡，熱量極低，卻富含大量單一不飽和脂肪酸，
還有豐富的維生素E、維生素A。
全脂奶、半脫脂奶、低脂奶的卡路里有多少，大家可以自己去看看，絕對都比杏仁奶來得高！
如果夏天經常從事戶外運動，Garry 也會很推薦 So Good 無糖杏仁飲
杏仁奶含豐富的維他命E，對皮膚的健康很重要。
還有一點很讚的，杏仁奶不需要冷藏。所以你可以帶去上班、健身房、露營。保存在室溫下就OK，十分方便！
如果天氣熱你也可以放一下冰箱拿出來，也會很好喝。
Garry 早餐喜歡吃 Weet-Bix澳洲全穀片 搭配 So Good 無糖杏仁飲
都是澳洲原裝進口，來自澳洲百年大廠Sanitarium (至今已有超過130年歷史的百年品牌)
Weet-Bix澳洲全穀片使用非基因改造小麥，
也不添加人工色素與防腐劑，吃起來完全沒有負擔。
加上也富含纖維、鐵、維生素B1、B2，
一整天所需要的營養，早餐一口氣給它滿足！
它這款有兩種口味：MINI蛋白質 ＆MINI野莓
可直接吃或搭配杏仁奶
兩款我都愛，不要小看它一顆，
每6顆等同於1盤高麗菜的纖維喔！
講完了喝杏仁奶和穀類早餐的好處，
來分享一下它們的味道吧。
個人覺得杏仁奶牛奶的味道優，因為少了牛奶的乳腥味，
如果你也不喜歡牛奶的味道，可以試試看杏仁奶。
So Good 無糖杏仁飲 有淡淡的杏仁味，非常清淡，
老婆說有微微的烘脆感，還蠻獨特的。
自己是覺得它沒有什麼味道，偷偷把牛奶換成杏仁奶應該也不會被發現
倒是覺得杏仁奶十分百搭，所有食譜中要求用牛奶的，如：拿鐵，你都可以以杏仁奶取代。
像是穀片，換成加入 So Good 無糖杏仁飲，不會改變原本吃穀片加牛奶的口感。
有喝咖啡或習慣的可以搭配一杯 咖啡＋So Good 杏仁飲 微糖的！
早餐吃一盤，倒入 So Good 無糖杏仁飲 Garry 喜歡把香蕉也加進去，整個就超好吃！
因為它比一般玉米脆片厚實，
吃起來更有層次、更有口感，倒入冰冰涼涼的So Good 杏仁飲，
可以讓碗中Weet-Bix澳洲全穀片的維持更久的酥脆度～
酥酥脆脆的，飽足感很足，
到中午都不容易餓！讚！
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貼心體醒：
文中產品為本人體驗過之實際使用心得，無宣稱療效，
所有資訊皆從產品公司之官網、包裝中節錄。
因每個人(或寵物)的實際身體狀況、生活環境等因素不同，
會導致使用感受不盡相同，心得僅供參考。
若有疑問都可以歡迎來信、私訊疑問，謝謝。
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